Fem Health Academy

INTUITIV . NACHHALTIG . FUNDIERT

Deine Begleiterin für ganzheitliche Frauengesundheit

Natalie, Gründerin der FemHealth Academy, beim Halten eines Workshops – engagiert für Aufklärung und Empowerment rund um weibliche Gesundheit

Über die Fem Health Academy

Wir sind mehr als eine Gesundheitsmarke – wir sind eine Bewegung.

Eine Bewegung für Aufklärung, Selbstermächtigung und echte Lösungen jenseits von Pillen, Diäten und starren Normen.

Denn wir glauben:
Gesundheit beginnt mit Bewusstsein. Mit dem Mut, hinzuschauen. Und dem Vertrauen, dass dein Körper nicht kaputt ist – sondern gehört werden will.

Bildschirm mit Präsentation zum Thema Zyklusbewusstsein – fundiertes Wissen für mehr Körperbewusstsein und Selbstermächtigung

Workshop-Teilnehmerinnen der FemHealth Academy sitzen im Kreis und folgen aufmerksam dem Input – Gemeinschaft und weibliche Gesundheit im Fokus

Warum es die Fem Health Academy gibt

Hinter der FemHealth Academy steht eine klare Mission:
Frauen zwischen Anfang 20 und der Menopause zu helfen, ihren Körper wirklich zu verstehen und ihre Gesundheit in die eigene Hand zu nehmen.

Denn wie viele von uns haben es satt …

… uns zwischen PMS, Periodenschmerzen und Blähbauch durchzuhangeln,

… von Diät zu Diät zu springen um irgendwelchen Idealen zu entsprechen,

… beim Arzt nicht ernst genommen zu werden,

… und sich für Beschwerden zu schämen, die Millionen betreffen.

Auch keinen Bock mehr drauf?
Dann bist du hier genau richtig.

Workshop Teilnehmerin schreibt konzentriert in ihr Notizbuch, während im Hintergrund Gründerin Natalie Wissen über Frauengesundheit vermittelt

Unsere Vision

Wir wollen eine der größten Frauengesundheitsbewegungen im deutschsprachigen Raum schaffen.

Einen Ort an dem …

… Frauen mit ihren Beschwerden nicht alleine sind,

… Zykluswissen nicht länger ein Tabuthema ist,

… gesunde Ernährung nicht kompliziert, sondern klar und praktikabel ist,

… wir uns gegenseitig ermutigen, auf unseren Körper zu hören, statt ihn zu kontrollieren.

Wir träumen von einer Gesellschaft, in der Frauengesundheit kein Randthema mehr ist – sondern Priorität.

Drei Frauen sitzen eng beieinander bei einem Workshop der FemHealth Academy – eine Frau teilt offen ihre Erfahrungen, während die anderen aufmerksam zuhören und mitfühlen

Unsere Werte

Wissen & Gesundheit

Wir teilen fundiertes Wissen und ganzheitliche Ansätze, die auf wissenschaftlicher Basis und jahrelangem Erfahrungsschatz beruhen.
Vertrauen & Intuition

Wir stärken das Vertrauen in den eigenen Körper und ermutigen Frauen, ihrer inneren Stimme zu folgen statt sich von äußeren Meinungen leiten zu lassen.
Gemeinschaft & Empowerment

In einer unterstützenden Community erleben Frauen, dass sie nicht allein sind und werden bestärkt, selbstbestimmt für ihre Gesundheit einzustehen.

Teilnehmerinnen eines FemHealth Academy Workshops umarmen sich freudig – spürbare Verbindung, Gemeinschaft und gegenseitige Unterstützung

Workshop-Teilnehmerin der FemHealth Academy lächelt strahlend, während sie offen Erfahrungen teilt – echte Verbindung und Vertrauen im Raum spürbar

Was wir anders machen

Wir entwirren den Ernährungs- und Gesundheitsdschungel – ohne Dogmen, ohne Druck.

Unsere Produkte, Kurse und Programme helfen dir, deinen Körper besser zu verstehen, Symptome ganzheitlich zu lindern und dein Wohlbefinden nachhaltig zu stärken.

Mit dem Fokus auf:

pflanzenbasierte Ernährung
ganzheitliches Zykluswissen
natürliche Selbstfürsorge
Austausch in einer Community, die dich versteht

Du bekommst hier keine strikten Pläne oder Schritt-für-Schritt-Lösungen.

Stattdessen gibts Werkzeuge, Wissen und echte Begleitung, die dich wieder in deine Kraft bringen.

Hi, ich bin Natalie

Expertin für Frauengesundheit & Gründerin der Fem Health Academy

Portrait von Natalie Domagalla, Gründerin und Expertin für ganzheitliche Frauengesundheit, die Frauen dabei unterstützt, ein bewusstes und selbstbestimmtes Leben zu führen.

Lange Zeit war mein Körper für mich eher ein Mysterium als ein Zuhause. Ausbleibende Perioden, extreme Müdigkeit, ständige Unruhe, Sport- und Diätzwang standen bei an der Tagesordnung und waren unmöglich weg zu denken. Auf der Suche nach Lösungen hat mich so gut wie jeder Arzt mit “bei Ihnen ist alles in Ordnung” oder ‘ner Pille abgewiesen.

Erst als ich anfing, die Signale meines Körpers wirklich ernst zu nehmen, statt ihn weiter zum Funktionieren zu zwingen, begann sich etwas zu verändern. Ich tauchte tief ein in die Welt der Gesundheitspsychologie, Ernährung und somatisch-traumainformierten Arbeit und fand Schritt für Schritt zurück zu Verbindung, Klarheit und echter Selbstfürsorge.

Heute verbinde ich all mein Wissen um Frauen dabei zu unterstützen genau diesen Weg auch für sich zu gehen - raus aus dem Funktionieren, zurück zur körpereigenen Weisheit.

Seit 2020 durfte ich bereits hunderte Frauen mit meinen Produkten, in 1:1 Begleitung, in Gruppen, Workshops und auf Retreats begleiten und erfahren, wie vielen von ihnen es ähnlich geht wie mir und was für einen Impact meine Arbeit hat.

Die Fem Health Academy ist mehr als nur eine Marke.
Sie ist ein Movement für Frauen, die keine Lust mehr auf Tabus oder ein „so ist das halt als Frau“ haben.
Es ist Zeit, deinen Körper und dein Leben neu zu feiern.

Mein Werdegang in a nutshell:

Mitte 2020 - Ausbildung zur Ernährungsberaterin und Trainerin (OTL Akademie)

2020 Begann alles mit dem tiefen Wunsch mehr über ganzheitliche Gesundheit und meinen eigenen Körper zu lernen.
November 2020 - Start auf Instagram

Ich gründete meinen ersten Instagram-Account, teilte dort Rezepte und mein Wissen über pflanzliche Ernährung. Dank starker Resonanz merkte ich schnell: da will ich mehr draus machen.
Ab Januar 2021 - 1:1 Begleitung

Ich begann, Frauen ganzheitlich zu begleiten – mit all meinem Wissen und meiner persönlichen Erfahrung. Diese Arbeit berührte und erfüllte mich tiefer als alles zuvor.
April 2021 - Start meines Podcast "Natürlich im Gleichgewicht" (heute Fem Health Podcast)

Ich wollte meine Stimme nutzen und anderen Expert:innen eine geben. So wurde 2021 mein Podcast geboren.
Ab Mai 2021 - Gruppencoachings & Online-Kurse

Ich erweiterte mein Angebot um Gruppenprogramme und Online-Kurse für Frauen die sich nach Wissen, Austausch & Empowerment sehnten
2021 - Spezialisierung auf Zyklusbewusstsein

Im Laufe des Jahres verschlang ich Bücher, Kurse & Artikel zum Thema Zyklusbewusstsein und trackte meinen eigenen intensiv. Damit bewegte sich mein Business auch mehr und mehr in die Richtung.
Ab August 2021 - Hosten von Women Circles

Ich schuf Räume, in denen Frauen sich echt und verletzlich zeigen durften – ohne Tabus, ohne Masken. Die Energie in diesen Räumen war absolut magisch und überwältigend.
Ab 2022 - Workshops & Speaking

Ob online oder live – ich durfte in Workshops & Talks mein Wissen rund um den weiblichen Zyklus weitergeben und mit so unfassbar vielen tollen Frauen in den Austausch gehen.
Ab September 2022 - Begleitung von Retreats

Kakaozeremonien, Circles & Yoga: Mit meiner Expertise und meinen Räumen durfte ich Retreats in Spanien und Kroatien begleiten.
Ab Anfang 2023 - Ausbildung zur Körpertherapeutin

Ich vertiefte mein Wissen mit einer Ausbildung zur trauma-informierten Embodiment-Healerin bei der Soma Akademie.
Ende 2023 - Persönliche Pause & Neuorientierung

Ich zog mich zurück um wieder Klarheit und Kraft zu finden und mich meiner persönlichen Weiterbildung zu widmen.
Ab Januar 2024 - Gesundheitspsychologie Studium

Um raus aus meiner eigenen Bubble zu kommen wollte ich tief und fundiert verstehen was zum Thema Gesundheit allgemein bekannt ist. So begann ich mein Studium in Gesundheitspsychologie.
Juni 2025 - Gründung der Fem Health Academy

Mit all meiner Erfahrung und meinem Wissen gründete ich die Fem Health Academy – eine Plattform für ganzheitliche Frauengesundheit. Intutiv, nachhaltig & fundiert.