PMS & Nervensystem: Warum kurz vor deiner Periode plötzlich alles zu viel wird

Kurz vor deiner Periode

• Wirft dich die Kritik deiner Chefin plötzlich komplett aus der Bahn?

• Wilst du innerhalb von 24 Stunden deinen Job kündigen, deine Beziehung beenden und das Land verlassen?

• Rutscht deine Stimmung in ein tiefes Loch und du fragst dich, ob das noch „normal“ ist.

Viele Frauen denken, ihre PMS-Symptome wären eine Art persönliches Versagen.

Doch all das sind keine Charakterfehler, sondern natürliche Reaktionen eines überlasteten Nervensystems — besonders in der zweiten Zyklushälfte.

In diesem Artikel erfährst du, warum PMS emotional so intensiv wirken kann, wie dein Nervensystem deine Hormone beeinflusst & welche einfachen Schritte dich hier kurz- und langfristig beruhigen.